Barbell est une sorte d'équipement d'entraînement de base et également utilisé pour l'haltérophilie. L'exercice avec haltères est une sorte d'entraînement avec poids, qui utilise uniquement un équipement d'entraînement avec haltères pour améliorer l'entraînement de la force musculaire.

L'entraînement musculaire ne causera pas d'hypertrophie. C'est aussi l'un des avantages des Kettlebells en fonte. Il se situe entre l'aérobic et l'entraînement en force et peut être pris en compte à la fois.

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