Quelles sont les utilisations et les fonctionnalités des Rigs et Racks ?

Les amateurs de fitness et les athlètes sont toujours à la recherche du prochain équipement pour améliorer leurs entraînements. Avec une variété d'options disponibles, un choix populaire est l'utilisation de plates-formes et de racks. Mais que sont-ils et quelles sont leurs principales caractéristiques ?

Plateformes :

Les plates-formes sont essentiellement des structures robustes qui permettent d'effectuer un large éventail d'exercices en utilisant le poids du corps ou des poids supplémentaires. Ils sont couramment utilisés pour l’entraînement de force et de conditionnement physique.

L’un des principaux avantages des Rigs est leur polyvalence. Ils sont généralement équipés d'une variété de stations et d'accessoires qui peuvent être utilisés pour divers exercices tels que des tractions, des dips, des squats, etc. Cela en fait une option idéale pour les athlètes qui doivent s’entraîner pour plusieurs sports ou événements.

Les appareils sont également disponibles en différentes tailles et configurations, permettant aux utilisateurs de personnaliser leur configuration en fonction de leurs objectifs de mise en forme spécifiques et de l'espace disponible. Certaines caractéristiques clés des Rigs incluent des hauteurs réglables, des cadres durables et une gamme d'accessoires optionnels tels que des boîtes pliométriques et des entraîneurs de suspension.

Supports :

Les racks sont similaires aux Rigs dans le sens où ils sont conçus pour l’entraînement de force et de conditionnement. Cependant, ils diffèrent en ce sens qu’ils sont généralement plus compacts et axés sur les exercices d’haltérophilie tels que les squats, les développé couchés et les soulevés de terre.

L’un des principaux avantages de l’utilisation d’un rack est la sécurité. En utilisant des barres de sécurité réglables ou des crochets en J, les utilisateurs peuvent effectuer des levages lourds en toute tranquillité d'esprit en sachant qu'ils peuvent facilement sortir de l'ascenseur si nécessaire. Cela fait des Racks un choix populaire pour les haltérophiles sérieux.